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前沿拓展：中医的减肥方法减肥堪比整容，但减肥是遵循循序渐进原则，长时间坚持运动、控制饮食才能达到目的。中医把肥胖人群分为4种类型，要根据自己类型减肥可达到事半功倍
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前沿拓展：减脂肪的佳运动方法一个月30原创内容，擅自搬运者必究！在减肥过程中，我们希望减掉是是身上多余的赘肉，而不是减掉体内的肌肉、废物或者水分。减肥的关键是减脂，
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