前沿拓展：洛阳手术吸脂多少钱
这是个旷日持久的假期，本来以为是做个月子的级别，结果很多人出了月子依然出不了门。
网友们一开始还喊着无聊，后来，随着各种各样的宅家攻略问世，花式居家活动层出不穷，无聊就不再是问题。
可新的问题又来了。
假期生活始终不是主流，时间久了，原来的生活被弄丢了。
不可否认，这个假期让全民感受到许多日常忽略的美好，让我们有时间去陪伴去爱，但也让我们陷入了棉花糖般的舒适里无法自拔。
上班的日子啊，不敢想象也不愿想象。
你曾经习惯的生活越来越遥远。
这大概就是常说的假期综合症，我们得重拾丢掉的习惯。
可习惯一旦被打破，重新培养不是个容易的事情。
起床难，难如上青天
比如，起床这个事情，真的太难了！
宅家第N天的早上，我特别痛苦地睁开眼，遮挡严实的窗明晃晃地仿佛在放电影，屋子里的一切清晰可见，这样的亮度足以告诉我现在已经是7点多。
摸出手机，果然如此。可我并不想起来，床就是一个巨大的沼泽，我整个人深陷其中，拔不出、抬不起、挪不动。这个时候，没有比继续睡觉更幸福的事情了。
我也很纳闷，假期里的瞌睡虫战斗力比平时提升好几个段位，强大到能战胜曾经无坚不摧的饥饿感，同时，我一度标榜的自制力也被撕得七零八落。
所以我也在反思，然后每天都下决心：明天早上6点必须起来。
然而，你第一天没有兑现自己的诺言，第二天就有可能继续放自己的鸽子，接着你会持续放鸽子，因为爽约这件事就像发洪水一样，一旦决了口子，必然是一泻千里的节奏，想轻而易举收住，不可能。
上班的时候都是6点多起床，早能追溯到5点多，而这个假期，短短数十天，起床的习惯全然崩塌，哪怕定三个闹钟，也无济于事。
5点40的闹钟响起，是我爱听的歌，一句唱了不到三个字就被我关掉。这个过程我基本上没有意识，完全是条件反射。
5点50的闹钟响了没响，我都不知道，但我能确定这个闹钟是存在的。
6点的闹钟响起的时候，我有了意识，却没有好脾气，差点儿要把手机扔出去，愤愤地关了闹钟，还忍不住想骂定闹钟的人，而那个人不正是我自己吗？
此时的房间还不够亮，是朦胧的灰色，没有强光来刺痛我的良心。
可是，当我能够自动睁开眼睛的时候，已经7点多了，天已大亮，强光奋力穿透厚厚的窗帘，变成细细的光针钻进我的身体，扎进我的心脏。
我像触电一样猛地从床上坐起来，在无比的光明中懊恼地抓着头发，拿起手机，屏幕显示7点20，我看到这个数字背后的那三个闹钟，正在嘲笑我。
上班苦，苦到你流泪
起床不是个小事情，直接关系到你一天的日程表。
一旦起晚了，接下来的事情都会受到影响，推迟或者直接取消，这就是蝴蝶应，而你一天的日程就像多米诺骨牌一样，起床这块牌子倒了，接着后面的都得倒掉。
虽然还没有正式上班，但假期综合症已经在我体内扩散已久，不早调节，恐怕复工之后会因为落差太大而痛苦不堪。况且，我已经听到不少复工的脚步声了。
留给我的时间不多了，可病症却不轻，连起床都已经沦陷，迟迟都收不回来，想重塑习惯，真是个棘手的事情。
我可以想象此时此刻如果去上班，我会是什么状态。
早上挣扎着起床，内心煎熬的火候可以煎蛋，而我的脸恐怕狰狞得能直接把老公吓醒。
敷衍了事吃早餐，没有时间更没有心情准备午餐。
放弃尚未恢复的公共交通，全程靠走路，到公司以后早餐的能量已经荡然无存。
头晕眼花依然要戴着口罩，冰冷的办公室不能开空调，没有了家的温暖、茶的清香，只有一个装满了酒精汽油等易燃易爆物质的身心，一星半点火花可能就会引发一场灾难。
工作来了，我的注意力却像一群调皮的猴子到处乱跑，抓住这个跑了那个，精疲力尽无奈至极。
好容易熬到下班，还得走上一小时，我安慰自己，这是多么好的减肥机会，宅了那么久，老天都想法子帮我减肥。
回到家，假期的美好回忆都浮上心头，也不知是思念还是难过，竟然默默地流下了眼泪。
这只是上班一天的假设，漫长假期所带来的后遗症不会那么快就消失。这样的日子有可能持续十天半月都说不准。
21天，你能回来不
规律一旦被打破，重组的难度可想而知。
因为，建立一种规律，你需要付出大量时间和精力，还需要内心强大并有足够的执行力和自制力。
某科学研究表明，培养一个习惯要21天。在这个过程中，我们需要把骨头拆成一块块的，再重新接好，这无疑是很疼的。
当然，也有人说一个星期就可以养成一个习惯。
时间长短取决于你的自控力和执行力，对于那些高度自律的人，一周可能都不用，分分钟就能搞定。
但是，自制力太差的小伙伴恐怕会走三步退两步，想事半功倍，需要借助外力，比如找一个像你高中时候班主任那样的人来帮你，可以是爱人、亲人或好朋友，关键是这个人要与你很亲密，亲密到打是亲骂是爱的地步，能够对你不留情面，狠下心来。
其实，长假中的我们也盼望上班，因为要生活，要吃饭，不上班，谁给你发工资？
假期助长了我们的安逸心理，在舒适圈待着就不想走出来，突然上班了就会难以适应。
就好像要穿着水晶鞋去参加舞会，上班就是我们的水晶鞋，人生就是舞会。
可我们不是灰姑娘，但必须穿上水晶鞋，在人生这场舞会上走出我们自己的舞步。
那么现在开始，就得把脚塞进水晶鞋里，不论你用何种方法，是削去多余的肉，还是抽脂刮骨等等，都得穿上才行。
直到伤口愈合，直到疼痛消失，直到合脚，习惯就成了。
作者简介：
凤九，信阳人，祖籍洛阳，定居郑州。混迹于媒体写作行业，撰稿、文案策划。
原创作品，转载请关注微信公众号：我是鱼汤。
拓展知识：洛阳手术吸脂多少钱
截止到2019年12月7日，抽脂的费用是根据身体不同的部位，不同的范围大小来收费的。一般面部抽脂在1万到1万5左右。躯干部根据面积收费，一般15平方厘米算一个部位，每个部位在6000元左右。
比如说后背在3万左右，腰大腿环吸在3万左右，腰腹环吸在3万左右。当然对于比较胖的人，费用会增加一些。吸脂一般会用全麻，麻醉的收费是两个小时以内是3000元，每增加一小时加收1000，还有化验费、药费等1到2000元。
扩展资料：
注意事项
手术前
1、采用肿胀麻醉或加用“小牛奶”静脉镇静麻醉，视吸脂部位的多少，时间从1小时到3小时。故应于手术前至少八小时禁食（包括开水）。
2、两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林, 荷尔蒙等药物，以减少手术后之伤口瘀血，事先准备好之弹性束衣，在入手术房时带入一件，如此可在手术后为您立即穿上，以减少手术后之伤口瘀肿。
3、吸脂手术者应先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。
4、吸脂手术者应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。
5、吸脂手术者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。
参考资料来源：
凤凰网- 北京伊美尔爱康医院:吸脂费用需要多少
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