前沿拓展：站久了能瘦腿吗
靠墙竖腿能不能瘦腿？
不能
减肥关键在于摄入要小于消耗，要消耗热量就得多运动。靠墙竖腿的热量消耗少到可以忽略不计，相当于一动不动。
另外，减肥只可能全身同时减，不可能只减大腿或小腿。
图片来源：giphy.com
记好一句话：
一切「不节食不运动」「局部瘦腿」的方法，都是大忽悠。
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科学审核杨一卓
运动康复学博士 运动康复学博士
排版 夭夭 责编Kuma
封面图来源站酷海洛创意
# 丁香好课 #
拓展知识：站久了能瘦腿吗
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