前沿拓展：胖沙漏型怎么减肥
苹果型、梨型、沙漏型这三种身型，是我们在日常生活中常见的身型。
你知道吗？身型能够透露出许多关于健康的问题。
有的人常常会疑惑，为什么在同样的情况下，我跟朋友吃一样的东西，做一样的运动，别人减肥总是比我容易呢？
这，也跟身型有关系。
我们先来说说“苹果型”身型的人。
“苹果型”身型的人在腰腹部通常会有较多的脂肪，因此，腰腹部通常是危险系数较高的脂肪经常堆积的地方，这类脂肪叫做内脏脂肪。
内脏脂肪堆积在器官的周围，随着时间长期慢慢制造危害。
因此，“苹果型”身型的人患以下疾病的风险会提高：心脏病、高血压、2型糖尿病，直肠癌和子宫癌。
但同时“苹果型”身型的人也是有优势的，内脏脂肪是凭借饮食和锻炼容易减掉的脂肪之一，所以说，苹果型身型的人相比其他身型的人，减起肥来体重掉得更快。
与之相比，“梨型”身型的人减肥就要略微艰辛一点，因为“梨型”身型的人将超额的脂肪储存在下半身，这类顽固的脂肪通常被称为“被动的脂肪”。
虽然它并不及内脏脂肪的危险系数，但它会给腿部带来额外的压力。
因此，“梨型”身型的人患以下疾病的风险会提高：静脉曲张、退行性膝关节病，和一些膝关节疾病。
但同样的，“梨型”身型的人在某一方面也是有优势的，比如说“梨型”身型的人相比“苹果型”身型的人患病风险要低。
还有一部分人是这样的身型，女性当中的“漏斗型”和男性当中的“方块型”，这类身型的人的超额脂肪遍布了所有地方，也包括腰腹部的内脏脂肪。
所以，他们同样面对患心脏病和2型糖尿病的风险。
你是什么身型的人呢？有什么苦恼呢？欢迎在下方留言讨论。
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