前沿拓展：哪种水果瘦腿
冬季是特别容易囤积脂肪的季节，因为天气的原因很多美眉光顾着吃，又懒得动，所以热量全部转化为脂肪囤积在身体的各个部位了。等到衣服都遮不住肉肉的时候又开始懊悔了，这个时候就太迟了。
一、木瓜
木瓜具有独特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪。而且，木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以促进废物的排泄，调节便秘。帮助保持肠道畅通，消脂又减重。
二、奇异果
奇异果除了有其它水果所无法比及的维C含量外，其纤维素含量也很丰富，不仅可以帮助增加脂肪分解的速度，还能有避免腿部积聚过多的脂肪。因此平日多吃奇异果，结合运动锻炼，拥抱大长腿就不会是梦！
三、西柚
大家都知道，西柚是很好的减肥食品，卡路里极低，所以即便多吃也不会影响瘦身果。而且西柚所含的丰富钾钾质，还有助于减少下半身的脂肪和水分的囤积，这样就能有达到瘦腿的目的。同样也是帮助腿部燃脂的佳品。
四、苹果
苹果富含果胶、纤维素和维C，可以加速代谢且具有很好的燃脂作用，同时它富含水分和膳食纤维，所以它不仅所含有的热量很少而且还能延长饱腹感。这是好的。
五、菠萝
菠萝的蛋白分解酵素相当强力，可以很好的帮助肉类的蛋白质消化分解，但要注意，如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤！这点一定要多注意。
拓展知识：哪种水果瘦腿
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