前沿拓展：腿胖怎么办
大腿粗、个头矮和臀大，是不少普通人在穿衣打扮上的硬伤，稍不注意造型就会放大这些身材短板，导致整个人看起来臃肿，路人感十足。那么对于腿粗、臀大、个矮的普通人，我们在搭配上该注意什么，又该选择哪些服饰，运用哪些穿衣思路展现自己呢？
建议大家借鉴一下博主小鱼儿的搭配示范，腿粗臀大的矮个子，这才是你该有的打扮，优雅时尚又显身材，一起来看看吧！
一、借助单品、搭配美化身材身材存在硬伤的小姐姐们一定要从单品和搭配这两个方面入手，改良身材，让自己看起来更加高挑匀称。
若是大腿粗、臀大且个头矮，那么可以将这些思路当成切入点。首先选择能够遮挡赘肉、修饰身材的单品，腿粗臀大就选高腰锥形裤、高腰阔腿裤、高腰百褶裙，或者A字裙、伞裙。
匹配衬衫或者修身打底衫，打造上窄下宽的造型，这样不仅下半身短板被遮挡住了，整体造型也呈现的曲线变化。
另外就是从搭配入手，通过采用黄金比例，改变原本不利的身材比例，将衬衫下摆打结、塞下摆，选择高腰下装，腰带外系等方式，都可以帮助我们优化身材比例。
后大家还可以借助一些时尚设计优化身材，比方说不规则设计、开衩设计，借助不规则设计所呈现出来的错落感，达到调整身材这一目标。
二、打造得体时尚的look当然，对于身材不占优势的普通大众来说，优化身材很重要，不过也别忽略了整体造型的视觉果，除了要美化身材，还要造型得体优雅且时尚。
穿衣要想简约得体，简单的方式是从基础款入手，基础款穿搭起来简单好上手，不容易出错，而且实用价值高。选取基础款单品，也有利于从材质、剪裁入手，提升造型质感。
比方说针织衫、打底衫、衬衫、西服、风衣、阔腿裤、牛仔裤，搭配适合自己的版型，可以着装简单耐看又体面。
在此基础上，大家可以通过一些细节处理或者色彩运用，保持造型的时尚感。
譬如用斜领设计的上衣取代常规上衣，增加细节感，通过运用优雅耐看的彩色系服饰，打破基础款的单调感等等。
三、注重配饰运用普通大众如果大腿粗、臀大且个头矮，属于典型的梨型身材，那么还要关注配饰的运用。
对于个矮的梨型女性，像帽子、项链、丝巾、耳饰、腰带、包包这些配饰大多起着双重作用。
首先，配饰可以起着装饰果，缓解因搭配太过单调所带来的枯燥沉闷问题，让造型更加精致，这也是为造型增加点睛之笔的重要方式。
此外，配饰也有着调节且优化身材这一果，像项链、耳饰往往能够转移视线，当重心上移后，那些腿粗、臀大等问题就会被视线所忽略。
腰带能够通过系在服饰外面，强调三七比例，显得身高腿长，帽子能够拔高身材，增高显瘦。
四、出门可以借鉴的搭配思路下面再来看看有哪些搭配思路，可以直接照搬吧！
1、针织短开衫+膝下裙/锥形裤
针织短开衫是初秋重要单品之一，温柔亲切又很舒适，用它凹造型还能凸显纤细的上半身，建议大家匹配高腰A字长裙或者高腰锥形裤，划分身材比例同时，又能扬长避短。
选取温柔浪漫的淡紫色款式，轻松将时尚进行到底！
2、打底衫+膝下裙
打底衫与版型宽松的膝下裙也很般配，小姐姐们可以选取采用开衩设计、斜领设计的深色打底衫，衔接蓝色或者深绿色膝下裙，复古优雅又藏肉显瘦。
别忘记搭配帽子、腰带或者其他首饰，增加精致感哦！
3、西服+西裤
短西服可以轻松抬高腰线位置，是小个子们的，搭配高腰锥形西裤，干练大方又让腿型线条得到进一步修饰。
这次为大家分享的内容就到这里了，如果你觉得这位博主的穿搭对自己有所帮助，那么不妨收藏一下吧！
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拓展知识：腿胖怎么办
一、用拍打的方式来软化肌肉
女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。
其方法是：操作者可坐在地上，将一条腿抬高，并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的丹参纤体霜，然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。
这种方法可使小腿肚上的肌肉放松，并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下来。
二、用按摩的方法来减少肌肉
按摩小腿能帮助小腿部紧绷的肌肉放松下来，让肌肉里的代谢产物更快地排出。并能促进腿部的微循环、消除水肿、促进小腿部的脂肪燃烧，收到减少腿部肌肉的功。
按摩小腿肌肉的方法是：
1.操作者取适量的按摩霜或有润滑作用的乳液涂抹在小腿部位，用两手捏住小腿肚上的肌肉，从中间向上下两边挤压按摩，然后用手指在皮下脂肪较多的地方和膝盖周围用力地按压摩擦。每条腿可持续按摩5分钟。
2.从脚踝到膝盖像拧抹布一样左右拧小腿腿肚上的肌肉，每条腿可持续按摩3分钟。
3.用两手握住小腿，用大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，可重复按摩3次。在按摩小腿肚等皮下脂肪较厚的地方时要加大力度。每条腿可持续按摩3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉，按压膝盖周围的肌肉。每条腿可持续按摩3分钟。
拉筋，运动后拉筋可以瘦腿
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