前沿拓展：健身体能测试的方法
为检验各项目冬训成果，充分发挥体育科研在备战中的辅助作用，实施重点运动员的“一人一方案”，自治区体育局体育训练一大队从三月开始，陆续对各项目组进行了体能测试以及生理生化测试。
本次体能测试，体训一大队对田径、篮球、沙滩排球项目集训的150名运动员开展了30米、1500米、3000米、摸高、立定跳远、深蹲、卧拉、高翻、后抛铅球等项目的测试。除此之外，在体育科研所的协助下，对所有集训运动员进行了血常规、血睾酮、ck值、皮质醇等生理生化项目检测。基本做到覆盖面大化、测试数据化。
“强化体能训练，恶补体能短板”是一项系统工程，只有经过常年科学的强化训练才能取得理想的果，体训一大队将按照体育局党组提出的“严格管理、科学训练、顽强拼搏”的要求，继续用“愚公移山”的精神，年年抓、月月抓、一项一项的抓，严在经常、抓在日常，夯实和补齐体能短板，为新疆竞技体育的提速、提质做好基础性工作。
拓展知识：健身体能测试的方法
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