前沿拓展：体寒的人怎么调理减肥
中医认为体内寒湿的人因为湿气体内经脉不通导致水分滞留体内，脾肾的功能也会相应受到影响，脾肾都是运化代谢水液的地方，所以体寒是很容易出现水肿和虚胖的。但这也不是原因，容易发胖的一般是由脾胃不调所致，脾主受纳，胃主消化，当接收的东西太多却消化不了时，人就会发胖，一般情况下发胖都是由此而产生的原因。
所以，你经常会发现身边那些很瘦的女孩子每次来大姨妈的时候跟个没事人似的，反而是一些长的胖的容易痛经，这都是体质湿寒的结果。这些事情到一起都是恶性循环的结果。所以，一旦有这种情况就要赶紧调理身体，千万不要一直不闻不问，任由它随便发展。
我们身边好的驱寒利器就是艾叶了，能散寒除湿，温经止血。对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有疗，是一种妇科良药。艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。
艾姜煮蛋：扫净女性体内恶寒。
材料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。
方法：先把鸡蛋煮熟，剥掉蛋壳（因为怕蛋壳上有脏东西，所以一开始不要把艾叶和生姜放进去），然后把材料都放进水中煮沸转小火煨片刻。然后就可以吃鸡蛋，汤也是可以喝的。
功：具有温经，止血，安胎，散寒作用。
艾叶红糖荷包蛋
材料：艾叶，红糖，鸡蛋
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！
功：对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子，如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！这个蛋真的是很腻，所以可以隔好几天吃一次。只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！
艾叶薏仁粥
材料：艾叶6克，鸡蛋1个，薏仁50克，花椒、盐适量。
做法：将薏仁加水煮粥，备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内；鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食，每日2次。
薏仁也是好的去湿气食材，红豆薏米粥简直就是千年不变的不二之选，小编自己都不知道推荐多少次了，每天晚上吃一碗真是极好的，晚饭就不要吃主食了。果真是好的不要不要的。
感兴趣的加我的微信号：xiaominshow，分享简单高瘦身技巧，助你摆脱肥胖困扰！
拓展知识：体寒的人怎么调理减肥
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
