前沿拓展：越减肥越重是怎么回事
来源：柳州晚报
有专家团队
针对减肥做过相关研究
研究结果表明
在均衡饮食的基础上
只要限制摄入的热量
无论是否“过午不食”
都有的减肥果
而且不会对人体造成伤害
不过
热衷于减肥的你
有没有碰到过这样一种情况：
无论怎么努力
身材却终究无法如愿
其实
减肥要讲究科学
盲目减肥只会陷入误区
甚至带来健康风险
39岁男子减肥多年
不仅没瘦反而胖了30斤
浙江建德的张先生（化名）今年39岁，这些年为了减重做了不少努力。尤其是近三年，他不仅使用食物秤计算热卡认真控制饮食，还断了往日的饭局社交，每周5次有氧运动、3次抗阻训练，风雨无阻。
刚开始减重的前3个月，他的体重下降了5kg。然而这三年来，他的体重越减越重，从85kg一路飙升到了100kg。体检时，脂肪肝也从中度变成了重度，同时肝功能还出现了异常。
对此，张先生百思不得其解，便到浙江省杭州市西溪医院脂肪肝肥胖门诊寻求帮助。
重重检查，层层探案
越减越肥的原因找到了
主任医师应慧敏安排张先生做了人体成分检测，发现张先生虽然体重100kg偏高，体质指数为33.7kg/m⊃2;达中度肥胖，但和其他胖友不同的是，他的体脂率不是特别高，肌肉和水分的含量相对较高。
于是，应主任立即安排张先生进行肥胖相关的合并症检查。结果发现张先生肝功能指标升高，结合肝脏超声和弹性成像检查，诊断为重度脂肪肝。再经葡萄糖耐量试验，张先生已经达到糖尿病的诊断标准，尿酸血脂血压也均偏高。
肥胖常见的合并症张先生几乎一个没落下。然而在内分泌激素检测中，应主任又发现张先生的甲状腺激素水平偏低，张先生越减越肥原因找到了！
应主任解释，甲状腺激素的主要作用是促进生长发育和维持人体新陈代谢。如果在婴幼儿和儿童阶段出现甲状腺激素缺乏，不但个子长不高，还会影响中枢神经系统的发育，导致智力低下，俗称“呆小病”；如果成年人甲状腺激素缺乏，一般起病比较隐匿不容易察觉，主要表现怕冷、懒动、乏力、倦怠感、体重增加、记忆力减退、水肿，严重的还会有胸腹水和心包积液。甲状腺功能减退是继发性肥胖常见的原因，筛查的方法很简单，只要抽血化验甲状腺功能就可以排除。
张先生就是因为甲状腺功能减退导致机体的基础代谢下降，所以即便是同样热卡的食物摄入和运动消耗，因为基础代谢的下降体重反而越来越高。此外，甲状腺功能减退还会引起人体水肿，导致总体重增加。
切忌盲目减肥
好进行病因筛查和评估
到底是什么原因导致张先生的甲状腺功能减退？了解甲状腺激素的作用后，张先生终于回忆起来。
原来8年前，他因为甲状腺肿瘤做了手术，切除了全部甲状腺组织，术后一直遵医嘱规律服用“优甲乐”补充甲状腺激素。
3年前，张先生因为对自己的身材不满意，加上中度脂肪肝开始尝试自己减重。除了“管住嘴迈开腿”，还努力寻找肥胖的原因，看到一些消息说使用激素会导致肥胖，联想到自己长期服用的“优甲乐”是左甲状腺素片，好像也是一种激素，不由得恐慌起来。
于是，他自行调整用药，从原来的每天4片开始慢慢减少药量，3个月后自己没觉得有什么不舒服，就把药给全停了。
应主任说，对于像张先生这样由于甲减引起的水肿和体重增加，只要补充生理需求的甲状腺激素就可以消除水肿，恢复正常的基础代谢率，体重至少可以减轻10%。其实，除了甲状腺功能减退之外，还有很多内分泌疾病可能导致肥胖，医学上称为继发性肥胖。
应主任建议，对于重度肥胖或者通过常规饮食控制不能减重的胖友，好去内分泌专科或者是专业的减重门诊进行肥胖的病因筛查和评估，以免漏诊错过佳的调节时机。
盲目减肥不可取
还需专业诊断
来源/健康杭州、新闻坊
拓展知识：越减肥越重是怎么回事
一分钟告诉你减肥的坑
越减越肥是怎么回事？那你是用的方法不对，别人减肥的方法不一定适合你，听听视频中的老师是怎么说的吧！
只有运动减肥才是健康有的，但运动减肥是一个系统性、科学化的严谨过程，要掌握相应的系列知识与方法，并长期坚持下去才可见！否则就会事得其反，晓行星祝你健康！
减肥是件很痛苦的事，决不是一朝一夕的事！首先要控制饮食，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少！尽量不吃油腻的食物！再配合适量的运动！可千万不要熬夜！熬夜不仅对减肥不利，更重要的是对皮肤不好！
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