前沿拓展：裴秀智减肥方法
羊被好久不见的朴秀荣美到了——
Red Velvet成员朴秀荣Joy
5月31日，她发布了个人solo专辑《Hello》。
这组专辑，存在诸多造型惊艳点，引得网友尖叫连连。
整体氛围感十足，在夏日的余温里推出得刚刚好。
惹眼的，要属这套学生装。
她静静的坐在巴士上，耳机里放着老旧的音乐。沉静柔和，像极了学生时代邻座的女同学。
柔顺的黑长直披在肩上，恐怕连时期的郭碧婷站在旁边，都会略显吃力。
网友们评价她，是生活在故事里的人。
只一眼，便让人回到了那个在书店看古早言情小说的下午。
这让羊想起了刚出道时的朴秀荣。
那时的她，和现在比起来还是能看出差距的。
原来：上镜吃瘪的肉感轮廓、远看模糊的平凡五官、显乱显脏的发质发色…是路人级的美女。
现在：毫不费力赢好大
修饰感降低了许多，但人却更美了
不得不说，韩国娱乐圈的造星能力是真的强——
似乎无论基础条件如何，都能在包装后，实现质的升阶。
这种改变，可以是素人到美人的助力。
IU，通过“A”字发型模糊尖头骨
也可以是“换头”级别的飞升。
Lisa，南韩成功的造星案例
韩娱用星光闪耀的美人作例子，向我们展示了一个道理——
通过有目的性的包装，可以大程度呈现出个人审美的高阶状态。
Jennie，乍一看哪里都没整却高级许多
这一篇，羊就来扒一扒韩国女星都是怎样包装的？其中，又有什么值得我们普通女孩借鉴？
崽们可以自行定位今天的要点
Part1、比整形改良更大的是什么？
Part2、怎样做到“不知哪里变了但就是不一样”？
Part3、不融于人群的气质如何打造？
Part4、普通人如何包装自己？
Part1
先于整形的换头手段——减肥
比整形改良更大的手段是什么？
韩国娱乐圈的回答是减肥
朴志，减肥后五官舒展很多
原因有三点——
1、从整体性而言，身体的占比面积比面部大。
所以减肥导致的体型变化，可以大幅度改变个人形象。
所谓美人，是十米开外就能感受到的视觉冲击。
而不是拿着放大镜在脸上找瑕疵。
举个例子，金雪炫
平心而论，雪炫减肥前的脸就已经很好看了，单从面部颜值来看减肥后的她只是增强了上镜感而已。
审美不同，有人喜欢左边有人喜欢右边
但是从体型来看，差距就不是一点半点了。
左边是漂亮女生，右边是女明星
2、从观察者角度而言，减肥带来的改变可能大于整形。
这是因为，他人对于个体的观察次序往往是先整体，再局部。
举个例子，裴秀智
左边：减肥前，第一眼看到的是穿搭，再是人物本身；
右边：减肥后，第一眼看到的是人物本身，再是穿着。
减肥后整体美感提升
即便不看脸，也能感受到美人氛围
3、从细节而言，减肥也能在精致度上有所精修。
对于大部分人而言，减少掉多余的脂肪，面部轮廓往往会更加流畅。
五官也会更加清晰：眼睛变大、鼻子变高。
举个例子，Umji
这样的变化，我们能从她不同体重时期的照片上感受到。
综上种种原因，我们能看到韩国对于女星的身材要求很高。
韩综《清潭洞111》里，金雪炫因为尝了一口炸鸡，被公司的理事金英善追着骂——
“你现在是能吃炸鸡的时候吗？就算你天天吃沙拉，体重都往上涨！”
Part2
无形之中自然改变——增加辨识度
怎样做到“不知哪里变了但就是不一样”？
韩国娱乐圈的回答是增加辨识度。
举个例子，林韦希
被《青你2》淘汰后，她去了韩国以女团身份出道，但是却大变样！
很难想象同一个人，仅仅1年就做到了这样翻天覆地的改变。这种改变，不是整形的结果，而是辨识度被包装出来后的视觉呈现。
国内时期，软萌甜层次单一
韩国包装后，又甜又野过于好看
为什么说辨识度对美貌而言很重要呢？
这是因为印象越清晰就越容易形成标签印象。
根据心理学上的「晕轮应」，这个标签会渐渐扩散到整体形象，赋予明星特定的美人氛围——
几乎每个明星都有自己的氛围，只不过有的明星靠作品，有的明星靠硬照。
举个例子，郭碧婷
因为南湘大火的郭碧婷，时至今日都是“女神”标签的代名词。同时她自身温婉大气的性格也会给这个形象叠加标签印象，也就是增强辨识度。
同样的晕轮应也强化了刘亦菲
与“天仙”这个标签的联系
以往我们都说塑造辨识度，那究竟该怎样塑造辨识度呢？
号称造星工厂的韩国从造星的角度，给出了一套工业化的包装流程——
1、增强五官的清晰度来增强辨识度。
对于所有明星，乃至普通人而言，基础、通用的增强辨识度的手法就是凸显五官的清晰度。
怎样凸显五官的清晰度，除了前面说的减肥，有一个很重要的步骤是改变发际线&眉型。
举个例子，吴亦凡
包装前的凡凡也是有帅气五官基础在的，但是整体给人的感觉就很路人，原因是出道前的他五官很糊。
但是通过调整发际线和眉型，他的五官得到了更加协调的衬托，变得清晰起来。
包装前，第一眼看到的是头发
包装后，第一眼看到的是五官
这样的例子还有很多，南柱赫
通过改变发型调整发际线，露出额头的南柱赫一下子从出道前看起来自信度不足的男生，变成了气质上游刃有余的男神。
眉型的改变也让他的单眼皮从略带猥琐气，变成了韩式经典单眼皮男神。
当然，他变帅也有下庭调整的原因
但与他上庭造型包装得成功不冲突
2、放弃讨好感，塑造个性化的辨识度。
不知道大家发现没？在东亚娱乐圈内，我国和日本在明星的塑造上总是讨好感很强。
讨好观众和粉丝本身并没有什么错，但是大家都讨好，势必就会失去辨识度。
像是前文的，林韦希
国内的软萌甜讨好感很，一下子就融入了人群，不如韩国出道后的她美。
同样的例子还有，魏子越
在国内就是毫无新意的乖男奶狗造型，太背景了，去了趟韩国直接接变成了小鹿晗。
3、特殊发色，造就星感。
星感本身也是辨识度中的一种，属于明星较普通人之间，多出来的辨识度。
塑造明星的星感，在每个的娱乐圈都能找到例子。
韩国在这方面的成功之处在于，他们更加强化了星感。
这也是为什么归国四子没有韩国时期那么惊艳的原因——星感弱了。
羊认为，可能是韩国的明星太多了，所以他们格外重视星感的强化。
（也算是一种内卷吧！
Part3
简单有提升气质的方法——头发
不融于人群的气质如何打造？
韩国娱乐圈的回答是做头发
这个发量异于常人，自带氛围感
无论是发量、发色、发型，都是凸显韩国女明星与众不同的气质的手段。
羊在讲整形思路时，常提到要调整我们面部不和谐的地方。
其实韩国女明星在发型的包装上，也是这个思路，毕竟有些bug是医美手段很难调整的（可以，但没必要大动干戈）——
头骨上的bug，就很依赖发型的修饰。
举两个例子，宋雨琦、IU
宋雨琦，通过刘海平衡面部缺点
IU，通过“A”字发型模糊尖头骨
在找到适合自己发型的基础上，韩国女明星在头发的处理上也有着小心机——
局部有打理感，但整体修饰感低。
她们往往会选择沉稳发色+打理感or明艳发色+自然感的搭配。
理解起来就是：发色和发型两者之间，必然一个是复杂的，一个是简化的。
如果不得不在发型和发色上同时复杂，那就会选择在服装上尽量简化。
忌讳的是：花哨发色+强打理感+浓妆+繁华服装。
案例，朴秀荣
妆容和服装已经很艳丽了，这时候发色选择深发色，发型选择自然感，就会很平衡。
Part4
总结：普通人如何包装自己？
韩国造星方法，怎样适用于我们普通女生呢？
羊给大家整理了简单可行的操作
首先，要想改变形象可以选择减肥。
羊建议大家有时间的可以跟着专业的健身教练去培养合理的运动计划，没时间的可以在饮食上合理规划一下。
主要以能坚持住为主，慢慢培养自己健康减脂的心态，不要急于求成。
咳咳！羊厚着脸皮问隔壁一姐要了一个针对喜欢吃糖油混合的姐妹有减肥的饮食思路：
每3天一个周期，通过调整饮食结构，自然减脂（对于小基数的姐妹果可能一般，小基数还是要运动吼）
1-3天蛋白日，选择以蛋白质为主的饮食构成，配合少量脂肪类食物，蛋白日要多喝水；
4-6天碳水日，选择以缓释碳水（粗粮）为主的饮食构成，配合蛋白类食物；
7-9天脂肪日，选择以优质脂肪为主的饮食构成，比如牛油果、三文鱼、全脂牛奶…
核心原理是：避免碳水和脂肪碰面。
ps.蔬菜不限制大量吃，有决心的babe可以配合过6不食。
srds，肉嘟嘟的也蛮讨喜
其次，花钱找个合适一点的tony。
让发型师根据你的外貌、肤色、气质来设计一款发型、发色。
原则大体遵循：浓颜系深发色、淡颜系浅发色；冷肤色冷色调、暖肤色暖色调。
同时，有需要调整发际线的姐妹，好好利用刘海来进行调整。
至于造型上，遵循羊前文讲的原则：发色和发型两者之间，必然一个是复杂的，一个是简化的。
点击上图，看如何根据面部选发型
后，设计一个ok的眉型。
大家没事可以多看看和自己脸型相似的明星，都是用什么眉型的，加以模仿。
有心的bb可以找靠谱的化妆工作室，让老师教你适合自己的眉型。
之后只要坚持练习画眉技巧，或者按照适合自己的眉型去做半纹绣，就ok啦！
大甜甜就是靠着改变眉型重拾美貌
一共就3步，只要多多尝试，终就能找到适合自己的优解
小可爱们还有什么问题，可以评论区留言给羊
拓展知识：裴秀智减肥方法
女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更PP喔。下面就来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ ！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是果真的很好。
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以?阴天就不需防晒了，因?阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白果会更好。与SK-II面膜具有相同果又省钱喔！脸上有斑滴MM好试验一下下喔，要坚持，切记。
15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错滴妙方。
16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白果显着喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！ ！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更PL喔，想想吧。
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去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头
好的心态是重要的
想变漂亮要修心，首先做个好人，这是基础。1.做人正直热心，不要学高冷，和气待人，不要嫉妒，有傲气，这点很重要。2.不要盲目追星，有天生丽质让人羡慕，很多女孩会模仿，你没有智慧根本看不透她美丽的真正原因，她们除了整容天资也不差，天生美丽是前世的修行。这些明星有的装可爱，有的傲气高冷，天生美丽的你很难学。我们要想变美，要靠今生的修行，所以不能盲目学仗着美丽而傲娇的人，今生天生美丽是前世修行，如果仗美丽而行恶，那么以后会没那么美了。我们应该看到别人好的地方，有些明星勇于承认错误，大方坦然，热心助人等等，这是人家有魅力的真正原因。每个人都有对的一面，也有错的一面，不要盲目学，不要看人缺点，多看好处，学好的一面。
3.不要贪心，贪便宜，自私，说是非，议论别人，要有公德心等等，不做丑陋的事，常常有惭愧忏悔心，慈悲心！
4.帮助别人不能后悔。做好事不后悔，做好事不求回报，尽自己力帮人帮到底，这点很重要，涉及到诚心的问题，做人做事都要诚心，待人真诚不要虚假，吃亏吃苦做到底，尽大能力，就心诚了。这里就变了，当你诚心诚意吃苦吃亏费周折圆满的做一件好事，你的容貌就立刻变了，这是快迅速的办法，前提都是有好心，不计较个人得失。许多人做好事图回报、为面子、还有自私心在里面，都不会有什么容貌改变。
5.放生读经，放生改变容貌也很快，前提是亲力亲为，好买刀下鱼，即使费劲周折也要不嫌麻烦。个人经验，买容易被人买去做菜的鱼，然后用桶装，里面防水，小心翼翼，即使骑车放桶装鱼很麻烦不方便被人嘲笑怪异也无所谓，但是这样几次后容貌很快的改变了，别人不能看出来变美自己会感觉到。记住同样放生，你刻意想买订好的鱼或者活蹦乱跳的大量鲜鱼，而舍弃卖相不好的甚至掉鳞的鱼，果不一样，有能力当然多放好，如果能力有限，尽量买容易被人买杀的鱼。很多人放很多，大量的订，只管交钱什么都不管，会有福报但果要打折扣。放生也好，念经也好，同上面的第4点一样，都要用诚心，就是认真仔细尽力费周折甚至自我牺牲很多利益都不怕，做好好事容貌很快变。不然没果，你还以为没有用。善用其心吧，做什么啊不在于多少，不要有分别心，哪怕一只老鼠，若能当成人对待，你看你会变美。有人说老鼠是害人的东西不杀已经够仁慈的了，当人对待简直可笑。这是一般人的看法，当然你的善心超出了一般人就不同，表现在容貌上就变美丽了。
以上是从根本改变外貌，不是靠整容。善用其心，多做好事，一切慢慢体会吧
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