前沿拓展：林丹健身方法
农历春节期间，没有国际比赛，不少人都忙着走亲访友，吃喝玩乐。但拥有20个世界头衔的林丹、3届世锦赛得主马琳却依然在坚持训练。
林丹大年初一泡健身房
农历大年初一，某北京网友在健身房偶遇林丹，他高兴地晒出合影，并发文：“#生命在于运动#对的事，天天做。大年初一与奥运一起锻炼，开启了健康开心的猪年！”定位则是北京某训练场。
林丹真的拼，虽然如今在赛场上已属高龄，但他仍然梦想着获得东京奥运参赛资格。
大年初三，林丹转发电影《飞驰人生》海报，发微博表示“新年一切努力”，导演韩寒评论，“不是非要赢，但是不想输，致敬运动员，加油丹。”
2018赛季8次一轮游，进入2019赛季后，首站泰国大师赛即打入决赛，大年初一就泡健身房，足见林丹在2019年的拼搏决心。
马琳“瘸腿”每天仍坚持训练6小时
奥运、3届世锦赛得主马琳在年初的印尼大师赛上右膝十字韧带撕裂，但她在术后第7天就开启了训练模式。
马琳训练5小时后累得躺在桌子上
她拄着拐杖“因地制宜”，要么找来两把椅子，要么找来桌子，把受伤的腿用枕头垫着放在椅子上，每天坚持训练6小时，早上08：30到下午13:00，下午17:00到18:30。
马琳感谢大家的祝福，“你们的鼓励让我变得更强”
教练里瓦斯说虽然马琳如今在康复期，但仍要在膝盖允许的情况下坚持训练，并且通过视频来分析马琳的动作，看看哪里需要改进。
“（马琳）通往奥运会的道路在本周二早上就已经开始，就在马琳接受手术后的第7天。”
训练贵在坚持，工作贵在坚持，爱情贵在坚持......
坚持了，一切美轮美奂；放弃了，一切平淡无奇。
拓展知识：林丹健身方法
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