前沿拓展：曲靖吸脂减肥价格多少钱
肥胖对于每个人来说都是极其讨厌的，特别是女孩，一旦胖起来，美丽动人的外表瞬间覆灭，所谓是一胖毁所有啊！还有很多女孩子为了减肥，盲目的去用各种各样的方法来虐待自己的身体， 什么吃减肥药，去医院做吸脂术，节食每天不吃饭只吃点水果，有的甚至每天只喝点水，吃几片维生素去维持，但是这样的方法是否可行呢？
大错特错，很多人受这种苦好不容易瘦下去一点了，却发现在恢复饮食后或是不吃减肥药后体重就直线上升到比原来还高的数字，这就是节食吃药之后反弹的现象，其实用这种方法你是从没有真正的瘦下去过，你所感觉到的瘦了，看到电子秤上减下去的数字，只是因为你身体因为没有吸收到所需的营养加减肥药药的原因整个身体缩水了而已。
而中医认为，百病皆有痰做崇，而肥胖就是储痰之器。体内湿气重与肥胖有着脱不开的关系，体内湿气重，易出现水肿型肥胖，排出湿气，暖调养才能制定不易发胖的体质。
所以找出自己的肥胖原因，从饮食上对症下药，才会事半功倍。湿气不除，百病生，祛除湿气可以通过以下的方法：
1、运动：运动可以锻炼身体，还可以通过大量出汗从而使皮肤排出体内多余的水分，祛除湿气。要养成常运动的习惯，才能把体内的湿气逼出来。
2、食疗：可以多吃祛湿的食物，比如薏米、红豆、山药、芡实、冬瓜之类的。薏米有消肿利水，健脾祛湿的功，也是常见的祛湿食物。
薏米是我国古老的粮药兼用作物，并且李时珍的《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前确认的粮药兼用的薏米。也是目前有地理保护标识的薏米。《本草纲目》中记载有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功，所以是民间常用的利水渗湿药。
目前市面上多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米。而在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。
而金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县的土特产，早在宋代就大面积的栽培了，现已有上千年的历史，在明代更是贵为朝廷贡品。可谓是来头不小啊。
而当年的皇帝，在那么多薏米的品种中偏偏选择了一个来自小小的村子种的金沙薏米作为朝廷的贡品，可见它的营养价值之高啊。在金沙村当地有句民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。
关于近很多人用赤小豆祛湿的事情，赤小豆的确也有祛湿的功，但是赤小豆本身是不适合多吃的，新的《本草新编》中指出：“赤小豆，可暂用以利水，而不可久用以渗湿。湿证多属气虚，气虚利水，转利转虚而湿愈不能去矣，况赤小豆专利下身之水而不能利上身之湿。盖下身之湿真湿也，用之而有；上身之湿，虚湿也，用之而益甚，不可不辨。”
总结：大家都喜欢吃甜品吗？
总结：亲们偏爱哪类口味的甜品呢？
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