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前沿拓展：怎么利用经期快速减肥有减肥经验的女生都知道，要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品，如谷类（如米、面、杂粮等）。特别是晚餐，好不要吃谷类的食品。因为晚餐后人
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前沿拓展：一??上胖2斤怎么回事深夜加完班回家，打开冰箱扫荡一番抚慰身心俱疲的自己；筹备重大商业会谈，疯狂点奶茶甜点炸鸡缓解紧张情绪；考试周临近，窝在寝室一边吃油腻的
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