前沿拓展：什么方法能让脸部紧致
松弛元凶一：毛孔松玉说刻火厚散不均匀 若要探究皮肤松弛的原因，其中主要的就是由松散无序的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下来自倒的毛孔本身就是一种“松弛”，所以必须配合专门的方法改良松弛问题。判断松弛原因的方式是观察面部毛孔是否粗大确准怀眼苦势无光，分布密密麻麻却不紧凑有序。 松弛克星：有针对性的毛孔训练 系跑己阶下请备以冰凉的汤匙背面持续拍打毛孔的方法，可以让毛孔者立刻竖立起来，达绿单感裂全消宣子如旧香到毛孔紧致的果。在拍打的过程九些中，顺便刺激一下平时不太运动的脸部肌肉，还可以提升松弛的脸指侵范对地手部线条，也可以在平时擦拭护肤品的时候有意识的以拍打的方式帮助吸收营养并收缩毛孔。 松弛元凶二：面部长期充血 充血是由于静脉血液循环不良导致的，会导致皮肤新陈要速脱情但歌孩简担父采代谢降低、无法排情每远有除废物、毒素等不良后果，力让皮肤加速衰老。生活压力大又不注意日常保养难管龙使甲货容首践的女生很有可能因为这个原五聚序部阶青因导致面部长期肌肉松弛和下垂，形成“肉肉脸”。 松弛克星：静脉舒缓按摩法 Step
1：由额头中心开始，各往左右两侧按摩 Step
2：顺着两颊静脉的方向，往斜下方按摩 Step
3：顺着方向按摩到下方时，用双手稍微按压耳后 Step
4：指压颧骨下方部位，并慢慢画圈 Step
5：下巴部位用手指往下轻捏。
随着年龄增长，我们的脸部会长出相应的皱纹，如果已经长出皱纹，想要再去除皱纹，可就是不那么容易了。大家都怕衰老，尤其是女人更加在意脸部的皱纹。如何让岁月不在你的脸上留下痕迹？
平时养成6个护肤好习惯，就可以轻松让脸上的皱纹不再出现，快来看一看吧！
5个护肤好习惯，改良脸部皱纹！
1、多喝水
为什么肌肤会滋生皱纹？有一个很重要的原因，那就是“缺水”，无论是脸部表面缺水或是身体内在缺水，都会导致皱纹出现。脸部外表缺水需要使用水润型的护肤水，而身体内在缺水的话，就要多喝水了。
因此，日常生活中，我们要养成多喝水的习惯，让身体不缺水，皱纹也就没有那么容易滋生了。在干燥的冷气房里、办公室内，都要注意多喝水，避免脸部干燥，滋生皱纹。
2、多吃大豆制品
研究表明，大豆有助于保护或调节脸部老化损伤、改良脸部组织，让脸部更加紧致，减少皱纹滋生。
大豆还含有让毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆制品，少吃肉类，能达到健康减肥的果，也不容易让我们的脸部滋生皱纹。
3、多吃蔬菜水果
养成良好的饮食习惯，可以让我们的脸部少长一些皱纹，研究表明，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对脸部的损伤，预防脸部色素沉淀，改良脸部炎症，并预防皱纹滋生。
建议大家养成多吃蔬菜水果的好习惯，为脸部补充维生素和胶原蛋白，进而能减少皱纹滋生。
4、多补充胶原蛋白
如果你目前脸部还没有长出太多、太深的皱纹，就可以多补充一些胶原蛋白来预防皱纹长出来。其实不需要额外补充胶原蛋白剂，只要食补就足以让脸部很光滑了。
多吃鱼，尤其是吃三文鱼，它是蛋白质的重要来源，同时也富含胶原蛋白，能够滋养脸部，有助于减少皱纹。此外，鸡皮、猪皮、猪蹄等都是让脸部减少皱纹滋生的好食材。
5、不要托腮揉眼
想要让脸部不长皱纹，有些习惯你要养成，不要托腮、不要揉眼睛。眼部细纹产生的根本原因是干燥、缺水，由于我们眼周的脸部太单薄，保护能力弱，水分容易蒸发，所以较脸部其他部位更容易滋生皱纹。
脸部会长皱纹有时是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看物体。经常托腮的习惯也会导致脸颊长出皱纹，所以要避免托腮的动作。
6、仰躺睡觉
仰躺睡觉，就是平躺着睡觉，这种睡觉的姿势会让你的全身肌肉放松，减少脸部的皱纹，而对于女性来说，长期平躺睡觉，可以预防脸部长出皱纹，并且能对抗肌肤衰老松弛。相反的，侧睡会压迫脸部，很容易滋生皱纹。
因此，建议大家不妨养成仰躺着睡觉的习惯，对于减少皱纹滋生也有帮助。
大家平时有遇到过护肤问题吗？你们又是怎么解决的呢？可以去蔓柚MANYOU公众号留言，我们一起讨论哦
拓展知识：什么方法能让脸部紧致
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