前沿拓展：碧生源怎么喝果好
俗话说春困秋乏，即使秋天快要过去了，人们的困意还是那么浓。但是不管有多困，工作还是要继续，但困乏下的工作质量肯定大打折扣，那我们要怎样应对呢?碧生源的养生专家对此作出了详细的解释，给您几个赶走秋乏的好方法：
充足的阳光。
充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌，但入秋后，光照时间减少，尤其阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人的情绪因而比较低沉。碧生源提示您此时，适量增加阳光的照射能有抑制褪黑激素的分泌，改良人忧郁的心情。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。
每日多睡一小时。
夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。天气变凉后，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡。适当午睡利于化解困顿情绪，特别是老年人要午休。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至低点;中午12至13点，是人体交感神经疲劳的时间。同时以每个人比平时增加1小时睡眠为好。人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，因为只有这样，才能适应“秋乏”。
一杯碧生源常润茶。
秋乏是阴液不足，阳热旺盛所致，那么解秋乏重在养阴润燥。很多白领习惯泡咖啡来提神，但是养生专家建议，可以泡点碧生源常润茶来喝。因为碧生源常润茶具备的抗疲劳和提神作用，还有一定的滋补、补气作用。用开水冲泡来喝，其健脾利湿的作用能为人提提神、补补气。
碧生源养生专家提示，秋季易乏累，碧生源提供给消费者的也只是一些辅助措施，重点还是在于大家要能够合理的安排自己的工作和休息时间，这样才能消费者真真正正的健康，精力充沛地工作。
拓展知识：碧生源怎么喝果好
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
碧生源减肥茶一般用法：
每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，趁温热一次饮完，无需反复冲泡。
饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。 B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。
饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3-4次为佳，可根据个人排便次数适量增减用量。
加量一次2包，加次一日多两次，总用量每日不超过4包。 (有的MM为了减肥果更，每天饮用3次以上，有的甚至十几次，这样是不好的)
所以，碧生源减肥茶要按照上述方法喝才有减肥的果。
一般来说，减肥茶的起过程较为缓慢，同样地，碧生源减肥茶所需要的一般疗程也比较地长。常规条件下，是以45天-90天为一个疗程，即为一个周期。
然而，这也并不意味着要长期地饮用碧生源减肥茶。因为，碧生源减肥茶可能会使人体产生对药物的一定的依赖性。而长期地服用碧生源减肥茶，这种对药物的依赖性则会大大地提升。而产生了对碧生源减肥茶的药物依赖性，可能会导致一些不良反应，如便秘问题严重等。所以，服用碧生源减肥茶的时间区间可以延长，但要适量。
饮用方法：中午或者晚上饭后半小时饮用，一般是中午2包，晚上2包哦，注意事项：饭后喝、趁热喝、一杯即可；饭量不能比以前大，运动不能比以前少；根据个人体质酌量增减。达到合理体重后即可停止饮用。
减肥茶的果都是因为而异的，有些人吸收的好就会瘦的快，有些吸收不太好，就会慢，但是建议楼主可以加上运动和控制饮食这二方面一起，会有更好的果。
我用过碧生源减肥茶，痛死了．重量是减了，但你一不喝马上会回到原来的体重！一般中午的时候喝，晚上十一点左右就开始作用了，心点喔！
以我的个人经验之谈就是 喝了碧生源减肥茶后 肠道就不好了；曾经我也是120的大胖子
但是我没有依靠减肥药那些都会反弹。减肥成功5年了 体重就没超过98斤
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