前沿拓展：柠檬蜂蜜减肥方法
对于一个精致女孩来说，夏天必备的饮品，就是柠檬蜂蜜了。简直就是夏季必备，减肥美白冰冰凉凉，适合夏季去吃的，平时夏季难免会没有胃口，想喝一些凉凉的东西，包括小编也是，可是精致女孩真的是不敢多喝奶茶，因为不仅发胖，还会糖化，导致衰老，现在的精致女孩都基本上是抗糖达人了，既然没有办法喝奶茶，那么好的就是果茶，一些柠檬蜂蜜茶，刚好缓和了夏季带来的干燥和便秘，柠檬和它天生一对，多喝比运动管用，刮掉肠胃油脂，体重健康降，平时多吃一些，身体好又美白。
蜂蜜柠檬茶
By 籣草児
配料：
柠檬 4个、蜂蜜 220克、冰糖 60克
烹饪步骤：
1.柠檬洗净，削下薄薄的外皮；将果肉上的白囊剥掉。
2.柠檬皮切细丝。
3.掰开果肉，去掉籽。
4.柠檬丝放入锅中，加入适量冷水，熬煮5分钟。
5.加入冰糖，煮10分钟，至冰糖化开。
6.加入冰糖，煮10分钟，至冰糖化开。
7.熬煮至柠檬汁黏稠。
8.稍晾凉，加入蜂蜜。
烹饪小贴士：
1：柠檬的维生素C的含量比较高，还能够养颜，润喉，消食，好处多多，平时可以做上 一罐，冰在冰箱里面，想喝的时候，用冰水或者温水冲开就好，简单方便，但是切记不能够用热水冲开，热水会把维生素C都分解掉，从而果没有那么好。2：食用蜂蜜能够迅速恢复体力，还可以消除疲劳，增加身体对疾病的抵抗力，中和人体血液中的酸性成分，增进健康，购买一定购买好一些的蜂蜜，蜂蜜对内脏器官还有保护作用，能够润肺止咳，好处多多。
你还有其他的减肥饮品推荐吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
拓展知识：柠檬蜂蜜减肥方法
这种的话应该能减一点吧
柠檬蜂蜜水减肥的功能没什么果它的主要功是美容。 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功。 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
